扑克虽然是对人战，但实际上仅仅通过”独自练习”也能够提高水平。本文为初学者到中级者精选介绍”通过创意巧思独自也能做到的”练习法。详细解说使用卡牌、应用程序、出声训练等立即可以开始的练习菜单。
为什么”独自练习”有效？
即使在没有对战对手的情况下，也可以期待以下技能提升：
- 牌型理解和判断力提高：可以仔细确认卡牌组合
- 思维整理技巧：可以在头脑中有序地反复练习下注判断
- 容易养成习惯：不用在意时间，可以按照喜欢的节奏反复练习
- 攻击性的控制：不被情感左右，可以训练理性判断
按水平分类的独自练习菜单一览表
| 练习法 | 对象水平 | 具体内容 | 期待效果 |
|---|---|---|---|
| 使用卡牌的牌型制作练习 | 初学者 | 随机抽取5张牌判定牌型。记录并反复练习。 | 掌握基本牌型，培养组合感觉 |
| 耳机扑克 | 初学者～中级者 | 隔绝声音的同时，对发到的手牌判断出声说出 | 思考的语言化和定着，心理强化 |
| GTO应用练习 | 中级者 | 使用”Solver”或”DTO”等学习最优行动 | 基于权益的判断力提高，养成逻辑性游戏 |
| 纸牌接龙式实战模拟 | 初学者～中级者 | 摆放多个手牌，独自模拟所有人的思考 | 锻炼整体视角，提高策略构建力 |
| 视频学习+停止&考察 | 全水平 | 停止专业选手的对局视频，再现·比较思考 | 锻炼应用力和判断速度 |
| 出声赔率训练 | 中级者 | 对自己的手牌，当场出声评价赔率和胜率 | 底池赔率和权益感觉定着，数学判断变快 |
用卡牌和筹码进行牌型制作练习
市售的扑克筹码和扑克牌就足够了。独自洗牌，用随机发放的5张牌判定牌型的练习。
- 测量10分钟内能完成多少个牌型
- 明确相似牌型的区别（例：顺子和同花）
- 记录容易搞错的组合
通过反复练习，牌型的模式会”渗透到身体里”。
耳机扑克：仅仅出声就能提高水平
在智能手机上随机显示扑克手牌，对此”出声”说出判断的练习。可以说是”实况解说型自言自语”。
- 例：”K♠ Q♣…这个手牌在UTG要弃牌”
- 实战中的犹豫减少（事先整理决断根据）
- 脑内思考语言化，容易客观化
戴耳机会增加沉浸感，容易养成习惯。
使用GTO应用的”理论型练习”
GTO（Game Theory Optimal）应用适合学习理论上正确的游戏。有”Solver”、”PioSOLVER”、”DTO Poker”等。
操作熟练之前会感觉困难，但能培养误差较少的判断和范围意识。
Donkey Solitaire：独自扑克实战
“Donkey Solitaire”是独自操作多个玩家手牌进行模拟的方法。
- 发6人份的卡牌，仅用自己的思考再现所有人的游戏
- 客观评价各手牌的强度和状况
- 最后进行摊牌验证
能够体验”他人视角”是最大的优点。
视频×停止播放窥探”专业选手的头脑”
播放著名专业选手的游戏视频，中途停止思考”这时我会怎么做？”
- 作为答案核对继续观看
- 将自己和专业选手的差异记录下来
- 培养应用力
也可以利用带评论的视频或带中文字幕的直播。
出声手牌范围&赔率计算练习
看手牌，出声判断是否应该参与，同时大致计算赔率和胜率。
例：”这个牌面上的nuts是什么””击败顶对的可能性是？”等。
出声说出容易记忆定着，权益判断变快。
持续独自练习的诀窍和注意点
- 意识”短时间×每天”：30分钟也可以。持续很重要
- 留下记录：将练习菜单和感悟记在笔记上
- 缩小目的：1次练习集中于1个主题
另外，没有答案的训练会成为压力源，所以在”能够享受的范围内”结束很重要。
总结
扑克虽然以对人战为基本，但独自也能充分练习。使用卡牌·出声·使用应用·通过视频学习等，现代的独自练习正在多样化。选择适合自己的方法，无勉强地持续下去，实力一定会提高。
常见问题
Q. 仅仅独自练习就能获胜吗？
A. 对人战中的应用是必要的，但基础力和判断的基础通过独自练习就能充分培养。
Q. 初学者也应该使用GTO吗？
A. 没有必要勉强导入。推荐先掌握基本范围后再阶段性地采用。
Q. 练习菜单最好每天都换吗？
A. 最初推荐专注于一个进行反复练习。熟练后按周变化也很有效。
