## 1. 導入（共感・感情）
僕はいつも、仕事や家事に追われる日々を過ごしながら、なんとかオンラインポーカーの勉強時間を捻出したいと思っているんだ。あなたも同じように、日中はなかなかまとまった時間が取れなくて、気づけば深夜にスマホを開いてクイックセッションを回しているんじゃないかな。そんなとき、どうしても「ハンドレンジを考える余裕もないし、適当にカードをプレイしてしまった……」っていう瞬間、あるよね。
だけど忙しい中でも、僕たちはポーカーの奥深い部分に触れてみたいし、もっと強くなって自分の選択に自信を持ちたい。そんな思いがあるからこそ、短い時間で集中して学ぶ工夫が必要なんだ。そこで今回は、**ハンドレンジ**（どのような手札を選んでプレイするかの範囲）に焦点を当てて話をしていきたいと思うよ。
## 2. 体験談（ミス・気づき）
僕がオンラインポーカーを始めた頃、正直ハンドレンジの概念なんてお構いなしだった。よくわからないオフスーツの手札でも、「大きなポットを狙えたらラッキー」とばかりにコールしてしまってね。するとやっぱり痛い目に遭うわけだ。ポジション（テーブル上で行動順が自分に有利かどうか）もきちんと考えず、マージナルハンド（勝てるか微妙な手札）にばかりチップを突っ込んでしまう。
あるとき、僕は大きめのベットをしたにもかかわらず、完全にアウトなボードで相手にあっさりコールされて、スタックをごっそり失ったんだ。そのときは正直、天を仰いだよ。「なんでこんなハンドで突っ込んだんだろう。僕、何がしたかったんだろう」って。唖然とするしかなかったけれど、その瞬間にふと思い浮かんだのは
> 「まずは最初にプレイするハンドを絞らないと、どんな綺麗な戦略も台無しになる。」
っていう、ポーカープロの言葉だった。
## 3. ポーカースキルの学び
ハンドレンジを意識し始めると、プレイの幅がキュッと引き締まる。まず、無駄なハンドをプレイしなくなるから精神的にも守備が固くなるんだ。そして、しっかりとしたレンジがあるからこそ、あえて広めにプレイできるシチュエーションや、逆に極端にタイト（厳選したハンドしかプレイしない）に動くシチュエーションが見えやすくなる。
専門用語で言うと、たとえば**GTO（Game Theory Optimal、理論上の最適解）**を意識するうえでもハンドレンジの整理は欠かせない。無理をしてすべての状況でGTOを完璧に実践しようとするのは大変だけど、基本の考え方として、レンジ作りはポーカー戦略の土台を成しているんだよ。
僕が実際に行ったステップは以下の通り。
– **自分がプレイするポジションを区切る**（アーリーポジション、ミドルポジション、レイトポジションなど）
– **それぞれのポジションで選ぶハンドをメモ**（具体的なスーテッドコネクターやオフスーツハンドも記載）
– **継続して見直す**（定期的にハンド履歴を確認して、レンジに無駄がないか修正）
最初は面倒に感じるかもしれないけれど、いざ始めてみると「ここはフォールドしておこう」ってすんなり決断できるようになって、頭の中がスッキリする。
## 4. メンタル・行動のヒント
ただ、普段から忙しいあなたにとって、時間をかけて細かくレンジ表を作ることは難しいかもしれない。そこでおすすめしたいのは、**5分でいいから毎日必ずハンドを振り返る時間をつくること**なんだ。
例えば、仕事帰りの電車の中や、寝る前に布団の中で、スマホのメモアプリに「あのミドルポジションでA7オフスーツはちょっと緩かったかも」って書き残すだけでもいい。とにかく頭の中に、その日のプレイを思い出すキッカケを作っておくと、実戦中に自然と選択が洗練されていくんだ。
それから、ハンドレンジを突き詰めようとすると、どうしても苦手なシーンにぶつかる。例えばブラインドヘッズアップ（ブラインド同士で対決する状況）での判断に自信がなくて、コールするかフォールドするか迷ってしまう。そんなときは
1. 自分がレンジを広げるべきか、絞るべきか事前にシミュレーションする
2. 相手のクセやスタイル（アグレッシブなのかパッシブなのか）を頭の片隅に置く
3. 過去の失敗例を振り返って、「同じようなミスをしないためにどうプレイすべきか」をノートにまとめる
こういった小さな積み重ねが、あなたのメンタルを安定させてくれるはずだ。
## 5. 読者へのメッセージ
最後に、僕があなたに伝えたいのは「どんなに忙しくても、一歩ずつ着実に力は伸ばせる」ということ。ハンドレンジを学ぶのは、もしかしたら地味な作業かもしれない。でも一度基礎が固まってしまえば、その先にあるブラフやベットサイズの駆け引きだって、より深く理解できるようになる。
僕もまだ完璧なわけじゃないし、毎回失敗しながら何とか手札を絞って頑張っている。だからこそ、これを読んでくれているあなたの苦労や迷い、全部ひっくるめてよくわかるよ。少ない時間の中でも、ちょっとずつ勉強していけば、必ず手応えのあるプレイができるようになる。
あなたが次にプレイするとき、ほんの少しだけハンドレンジを意識してみてほしい。そこで得られる感覚は、決して無駄にはならないはず。共に成長していけるよう、僕もがんばるから、あなたも一緒に挑戦していこう。そうやって、一歩ずつ前に進む先には、きっと自分だけのポーカーの景色が広がっているはずだよ。温かい余韻のままで、今日の話を終わりにしよう。
